Wie sieht das Training aus?

Dieses Bewegungsangebot richtet sich speziell an Menschen mit Rücken-, Knie- und/oder Hüftproblemen. Ausgewählte gymnastische Übungen werden so dosiert, dass Über- oder Fehlbelastungen vermieden werden. Neben Ganzkörperübungen wird ein Kräftigungs- sowie Beweglichkeitsprogramm durchgeführt. Das Training findet mit und ohne Geräte, z.B. mit Hantel oder Poolnudeln statt. Das körperliche Training schließt aktive Pausen mit ein.

Teilnehmen kann jeder, der von seinem Arzt eine Verordnung für Rehasport (kein Funktionstraining) erhalten hat, oder eine 10-er Karte über den IBM Klub Böblingen e.V. erwirbt.

Hinweis: Wir treffen uns um 12.50 Uhr am Eingang des Neubaus. Bitte kommen Sie pünktlich!!

Information und Anmeldung:

Geschäftsstelle des IBM Klub

Telefon:                     07031 721227-0

E-Mail:                     Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Oder auf unserer Homepage unter www.ibmklub-bb.de

 Wann:

Ab Montag, 15.01.2018

ausgebucht - Wartelisteplätze möglich

 

Uhrzeit:

13.00-14.00 Uhr  

Wo:

Böblingen, Hallenbad

Trainerin: 

Kerstin Wanner

MFA
ÜL-C-Breiten-/Behindertensport
ÜL-B-Sport in der Rehabilitation (Orthopädie)
Aquafitnesstrainerin 

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