Sport und Spiel
Sportabzeichen 2024
Die Sparte Sport + Spiel im SFK-BB bietet auch 2024 wieder Termine für die Abnahme des Deutschen Sportabzeichens an und zwar am:
Do. 16. Mai 2024
Do. 13. Juni & Di. 25. Juni 2024
Di. 09. Juli & Do. 18. Juli 2024
Di. 06. August & Do. 08. August 2024
Di. 10. September & Do. 19. September 2024
jeweils dienstags oder donnerstags um 18:00 Uhr im Stadion in Böblingen, Stuttgarter Straße / Silberweg. Treffpunkt ist am Fuß der Tribüne vor der Tartanbahn.
Die Schwimmprüfungen finden am Samstag den 19. Oktober 2024 von 10:00 Uhr bis 11:30h im Hallenbad an der Schönaicher Straße in Böblingen statt.
Das 400/800-Meter Schwimmen wird erst ab ca. 11:00 Uhr abgenommen. Weitere Termine sind nach Absprache möglich. Der Eintritt in das Hallenbad ist selber zu lösen.
Wenn Sie Fragen zu den Prüfungen haben, können Sie sich gerne an einen unserer Prüferinnen oder Prüfer wenden:
Karin Scharff, Maria Rupp, Andrea Blindert, Oliver Draude, Peter Schneider oder Christian Wanke
Noch ein Hinweis: Alle die in den letzten fünf Jahren keinen Schwimmnachweis erbracht haben, müssen diesen wieder erbringen.
Als Nachweis gilt auch das erfolgreiche Durchschwimmen der jeweiligen Strecke bei der Gruppe Ausdauer oder Schnelligkeit.
Die individuellen Anforderungen für das Sportabzeichen können hier abgefragt werden.
Die Leistungsübersicht je Altersklasse kann hier eingesehen werden.
Alle Informationen zum Sportabzeichen des Deutschen Olympischen Sport Bundes (DOSB) finden Sie hier.
Was wir machen
Um fit für den Alltag zu bleiben, trainieren wir wöchentlich. Die Auswahl von Übungen und Einsatz verschiedener Hilfsmittel ist groß und abwechslungsreich: Kraftübungen für jede Körperpartie, Elemente aus Core-Training und Pilates, spielerische Koordinationsübungen, spezielles Herz-Kreislauf-Training, Balanceübungen zur Verbesserung der Körperwahrnehmung, Muskelstabilisation u.a. für den Rücken, sowie Faszientraining. Auf dem Programm stehen auch Stretching und Entspannung. Im Rhythmus der Musik kommt auch der Spaßfaktor nicht zu kurz.
Wir nutzen Geräte wie Bälle, Springseile, Keulen, Stäbe, Reifen, Elastikbänder, Hanteln, Brasils ®, Balance Pads, etc. Durch den schrittweisen Aufbau und das abwechslungsreiche Programm kann jeder mitmachen, Männer und Frauen aller Altersgruppen. Unsere Ziele sind: mehr Energie und Fitness für Training und Alltag, bessere Haltung, Schutz vor Verletzungen, bessere Beweglichkeit, Steigerung der Konzentrations- und Denkfähigkeit.
Ein Ganzkörper-Fitness-Workout, unter sportmedizinischen Gesichtspunkten. Der Stress wird abgebaut. Ein Training, das in der Gruppe auch noch riesig Spaß macht!
Das Training wird von einer zertifizierten Trainerin geleitet.
Im Winter trainieren wir in der Halle, im Sommer auf dem Sportplatz des Sport und Freizeit Klub Böblingen e.V. in Böblingen (Nähe Zimmerschlag / Rauher Kapf).
Zusätzlich nehmen wir die Prüfungen zum Deutschen Sportabzeichen ab und unternehmen Radtouren, Wanderungen, Skiausfahrten und vieles mehr.
feste Termine
Sommer (Mai-September):
Mittwoch, 17:30-19:00 Uhr und 19:00-20:30 Uhr auf dem
Klub-Gelände
Böblingen, Schönaicherstraße 216
Winter (Oktober-April):
Mittwoch, 17:30-19:00 Uhr und 19:15-21:00 Uhr in der
Halle der Ludwig-Uhland-Schule in
Böblingen, Galgenbergstraße 13
Ansprechpartner:
Spartenleiter:
Christian Wanke
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Stellvertreterin:
Karin Scharff